虫歯や歯周病は口臭の原因になります。

虫歯や歯周病対策には、毎日の歯磨きをしっかり行うことが大切です。

あなたは、歯磨きをするとき、歯ブラシで歯を磨いていると思います。
口臭が気になるという方は、歯磨き後、デンタルフロスで歯と歯の間を掃除することをおすすめします。

慣れるまでは、手間がかかると思われるかもしれませんが、使用してみると、歯磨きでは、汚れが落ちきっていないことに気づくでしょう。

今回は、デンタルフロスのメリットなどについて書いていきます。

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    ニオイのもとからリフレッシュ 「臭ピタッ!」

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デンタルフロスのメリット

デンタルフロスは、虫歯や歯周病の原因となる歯垢(プラーク)を除去するのに役立ちます。

プラークは、食べ物のカスをエサにして増殖した細菌の塊です。
歯と歯茎の間に、白色、クリーム色のものが付着しているのを見たことがある人も多いでしょう。

あれは、細菌の塊なんです。
歯磨きを、毎食後しっかり行っているという方も多いと思いますが、歯と歯の隙間に入り込んだプラークは、歯磨きだけでは除去できていないことが多いです。

デンタルフロスを使用することによって、取れにくいプラークまで、除去することができます。

デンタルフロスを使用してみるとわかりますが、使用中に、糸が切れたり、引っかかったりすることがあります。

毎回、同じ箇所でひっかかるという場合は、その歯が虫歯になっていたり、詰め物が取れかかているということが原因の場合があります。

デンタルフロスを使用していると、歯茎から出血することがあります。
初めて使用するなと、使い始めの内は、慣れていないので、出血することはありますが、継続して出血するというような場合は、歯茎に炎症がある場合があります。

歯と歯の状態を感じることができるので、虫歯や詰め物の異常、歯茎の炎症の早期発見にもつながります。

デンタルフロスを使用することによって、虫歯や歯周病を予防できるため、口臭の軽減にもつながるでしょう。

効果的な使用法

デンタルフロスは、最低でも1日1回は使用したいものです。

デンタルフロスは、歯磨き後、使用します。

1日の内で、デンタルフロスを使用したほうが良い時間帯は、寝る前の最後の歯磨きの時です。

人は、寝ている間、唾液の分泌量が低下します。
唾液には、殺菌作用がありますが、寝ているときは、唾液の分泌量が低下しますから、口内が細菌が増えやすい環境になります。

寝る前に歯磨きをすることによって、細菌の発生を抑えることができます。

デンタルフロスの替え時はいつ?

巻き糸状になっているデンタルフロスの場合は、使用したら捨てるのが基本です。

スティック型のデンタルフロス(奥歯用などプラスチックの棒状のものにセットしてあるデンタルフロス)についても、使い捨て、あるいは1日使用したら捨てます。

ただ、もったいないと感じる方は、よく洗って何度か使用しても良いでしょう。
糸が細くなったり、切れたりしたら、汚れが取れにくくなりますから、新しいものに取り換えましょう。

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