靴を脱いだ時にプーンと足元から臭いがすることはありませんか?
飲み会の席で、座敷だと足の臭いが気になるという方はいませんか?

彼女のブーツ姿はかわいいが、脱いだ時の臭いを何とかしてほしいと思っている男性もいるようです。

足は、体の中でも汗腺が多く分布されており、汗の量が多い箇所です。
その量は、1日に、なんとコップ1杯分!

あまり意識していないけれど、かなりの量の汗をかいているのですね。
今回は、足の臭いの原因と対策について書いていきたいと思います。

足に水虫をお持ちの方は、臭い対策の前に、医療機関などを受診して、まずは水虫を治しましょう。

足の臭いや汗を抑える方法

  • わきが対策、制汗・ニオイケア【cleaneo】

    わきが対策、制汗・ニオイケア【cleaneo】

    ワキガや足の臭い対策、制汗に。
    殺菌効果99.999%無添加・無香料で肌にやさしいクリームです。
    殺菌成分だけでなく、汗を抑える7種類の天然植物エキスも配合されています。
    さらに、柿渋エキスも配合されており、柿渋に含まれる柿タンニンという成分は、抗酸化作用を持っていますから、臭いの原因になる活性酸素を抑えてくれます。クリアネオは天然成分で出来ているクリームです。

  • デトランスα手足用

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    手足用のデオドラントならデトランスα。
    デトランスアルファはヨーロッパで人気のデオドラント。
    使用は、夜塗って、翌朝拭き取るという方法です。汗を抑える力が強いデオドラント商品です。

  • 強力消臭靴下リンマー

    強力消臭靴下リンマー

    足臭対策を靴下でしたい場合は、足臭対策が施された靴下がおすすめ。リンマーは、足汗が気にならなくなる靴下。竹炭の力で、足の臭いの原因となる雑菌の繁殖を抑えます。また、靴下内の汗を吸収し、外へ放出することによりムレ防止機能を高めています。個人差はありますが、1日~2週間程度で効果が実感できるそうです。

  • 足臭対策【菌ピタ君】

    足臭対策【菌ピタ君】

    靴下は、靴に合ったものを使用したいという方は、靴の中敷きがおすすめ。
    靴の中に敷くだけで、消臭対策や雑菌のエサになる皮脂やアカが溜まりにくい環境をつくってくれます。サイズも豊富なので、自分で切らなくても、靴に合ったサイズを見つけれます。

足の臭いの原因は、汗・アカ

足は、様々な臭いが混合しています。

先ほど書いた通り、足は大量に汗をかいています。
その汗は、皮膚常在菌によって分解されて臭いを放ちます。

足の臭いは、エクリン汗腺から出る汗が原因です。
汗腺には2種類あって、エクリン汗腺とアポクリン汗腺です。

ワキガの原因となるアポクリン汗腺は、足の裏には分布していないため、足の臭いは、ワキガとは違う汗が原因です。

足の臭いは、汗の臭いだけでなく、足のアカが分解される臭いも含んでいます。

足の裏を見てみて下さい。
体のほかの部分よりも、皮膚が固く厚くなっていませんか?

足の裏には、厚い角質層があります。

皮膚の一番外側は、いくつかの層が重なってできています。
これを表皮といいます。

皮膚の新しい細胞は、表皮の一番下の基底層というところで生まれます。
新しい細胞は、徐々に変化しながら皮膚の表面に押し上げられていきます。

私たちが目にしている肌は、役目を終えた死んだ細胞である角質層なのです。
角質層は、やがてアカになって剥がれ落ちます。

足の裏の角質層が厚いということは、それだけアカも大量に発生するということです。
このアカは、皮膚常在菌のエサにもなり、常在菌が増殖し、さらに臭いがキツくなります。

足の臭い対策は?

普段、私たちは、靴下や靴を履いて生活していることが多く、足は密閉状態にあります。
そのため、足の温度は高くなり、汗をかいても、蒸発せず、ムレた状態が続きます。

温かく湿気がある状態は、常在菌にとっては、とても快適な状態で活動がしやすいのです。

足の臭いは、汗・アカ・ムレやすい環境が原因でした。
ですから、足の臭い対策には、次のような対策がおすすめです。

汗を抑える
 ・デオドラントスプレーや制汗クリームを塗る

デオドラントは、ワキのものだけではありません。
足にも使えるデオドラントがありますので、試してみてはいかがでしょうか?

ムレを抑える
 ・靴下(ストッキング)を履く
 ・靴下は、替えを持参し、汗をかいたら履き替える
 ・消臭効果のある靴下を着用する
 ・臭い防止、ムレ防止のインソール(靴の中敷き)を使用する
 ・インソールは、替えを持参し、汗をかいたら履き替える
 ・靴を消臭する
 ・通気性のよい靴を選ぶ
 ・靴は、同じ靴ばかり履くのではなく時々休ませる

靴の中のムレ防止のために、女性用の生理用品を活用している男性が結構いるということは、一時期メディアにも取り上げられていました。

家族がいる男性なら、そういったことも出来るのかもしれませんが、独り身の男性が生理用品を購入するのは、勇気がいることですよね。

また、靴を脱ぐときに、剥がれて外に出てくる可能性もあり、そうなったら、恥ずかしいですね。
生理用ナプキンは、水分をしっかり吸収してくれますから、ムレ防止には良いかもしれません。

ですが、履き心地や見た目を考えると、専用のインソールの方がおすすめです。

足を綺麗にする(汗やアカを洗い流す)
 ・汗臭や臭いに効果がある石鹸を使用する

普段は、靴を履いているため、足の臭いは、気づかれにくいかもしれませんが、何かの拍子に臭いがバレてしまう箇所です。

正座をして食事をするときに、臭かったら、楽しい食事会も台無しです。
恋人やパートナーとも良い関係を築きたいですよね。

また、大量に汗をかいているということや、アカが多く発生しているということを考えると、やはり日常からケアした方がいい箇所です。